ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Игры важны для здоровья так же, как и сон

Игра pixabay.com

Последние исследования показывают, что для млекопитающих игра столь же важна, как и сон. Учёные обнаружили, что игровой драйв возникает в стволе головного мозга: эта часть органа в ходе эволюции сформировалась одной из первых. Дело в том, что именно игривость помогает молодым животным учиться управлять телом и развивать моторные навыки, особенно в непогоду и в критических ситуациях, а также знакомиться с окружающим миром; когда же они освоятся и навыки закрепятся «на автомате», поведенческая особенность пропадает.
Однако так бывает не всегда: некоторые особи продолжают играть всю жизнь, например, волки, дельфины и различные виды приматов, в том числе и люди. Скорее всего, это связано с тем, что игры во взрослом возрасте могут привести к интересным и полезным открытиям. Эту теорию подтверждают эксперименты и наблюдения за макаками – крабоедами на Бали. Животным дали два типа коробок-головоломок с едой внутри. Чтобы их открыть, обезьяны должны были либо бросить камень в контейнер, либо ударить им по коробке. Оказалось, что макаки, которые до этого швыряли камни ради забавы, скорее разгадывали, как открыть первый контейнер, а те, которые в шутку стучали камнями друг об друга — второй.
Это открытие также дает возможность предположить, что люди могли научиться обрабатывать камни и создавать из них инструменты в ходе игры. Сегодня данная тенденция сохраняется: стремление играть по-прежнему ответственно за большое количество гениальных изобретений и прорывов человечества. Например, некоторые деятели науки относятся к своей работе, как к игре, а к лабораториям — как к полю с инструментами для её реализации.
Оказывается, для взрослого человека игра столь же важна, как и для детей. Она способствует инклюзивности, сотрудничеству, творчеству, адаптивности и эгалитаризму. К сожалению, современные нормы поведения сдерживают стремление людей поддаться игривому настроению и свободному выражению эмоций. Сегодня подобные проявления у взрослых вызывают порой недоумение и насмешку со стороны окружающих, что приводит к их стигматизации.
В описании последних племён охотников-собирателей можно заметить, что их часто называют дружелюбными, а также отмечают, что эти люди много смеялись. Дело в том, что в древние времена тяжелая по сегодняшним меркам работа считалась весёлой и увлекательной. Такое отношение к труду обусловлено эволюцией: людям нравилось делать то, что способствовало их выживаемости, например, есть, пить и заботиться о маленьких детях. Всё это говорит о том, что наши предки изрядно повеселились, когда начали заниматься земледелием и животноводством. Однако со временем этот процесс потерял прежнюю прелесть, превратившись в рутинную механическую работу.
Сегодня, когда экономика практически полностью перешла на то, как люди апеллируют знаниями, работа и развлечения снова сливаются. Так, некоторые из самых успешных бизнес-гигантов современности появились именно благодаря тому, что люди с энтузиазмом проводили время в гаражах, пока разбирались в компьютерах, например, Google и Apple. В таких организациях взрослых сотрудников поощряют к игре, чтобы сделать рабочий процесс как можно более увлекательным и продуктивным. А рутинные и скучные задачи можно поручить машинам. Таким образом, не стоит быть слишком серьёзными: даже перед лицом глобальных угроз необходимо обращаться к игре, как способу пережить трудности с оптимизмом и найти креативное и эффективное решение проблемы.
О том, почему важно находить время для игр в любом возрасте – и в 10 лет, и в 40, и в 60, рассказывает издание Постньюс.

РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Может ли стресс быть причиной седины?
Многие западные таблоиды приводили на своих обложках пары фотографий известных политиков, одна из которых...>>
Еда для здоровья сердца. Часть 2
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище.Это...>>
Чем лечить потрескавшиеся губы?
В Интернете вы можете найти множество «теорий заговоров» относительно бальзамов для губ, некоторые из них...>>
Почему комары кого-то кусают, а кого-то нет?
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему кажется, что комары просто «липнут» к одним людям и игнорируют...>>
Сдерживать чихание опасно для здоровья
Если ознакомиться с некоторыми медицинскими исследованиями, посвященными проблемам чихания, то вы удивитесь...>>
Простые способы употреблять меньше сладкого
Эксперты утверждают, что именно сахар, а не жиры, является ответственным за ожирение. Диетологи предлагают...>>
Скоро учиться будет ненужно
Научная фантастика стала реальностью: ученые перенесли воспоминания между двумя животными и «пролили свет»...>>
Ушные палочки: польза или вред?
На любой упаковке палочек написано: «Не вставляйте ушные палочки в ушной канал». Спросите об этом любого...>>
Может ли рассол вылечить похмелье?
Здесь мы расскажем все о том, что нужно знать перед тем, как залпом выпить рассол из банки в...>>
Как часто следует мыть волосы?
Волосы каждого человека уникальны, поэтому не существует правильных или неверных ответов о том, как часто их...>>
Много ли соли мы употребляем?
Соль делает пищу вкуснее, но эксперты-диетологи скажут Вам: «ни в коем случае!» Однако, новейшие обширные...>>
Почему морщины могут быть полезны?
Несмотря на то, что индустрия красоты ищет способы искоренить их, исследования показывают, что морщинки...>>
Как избавиться от запаха чеснока изо рта?
Некоторые вкусные блюда в обязательном порядке содержат чеснок или лук, однако, неприятные запахи после их...>>
Скучать полезно, если делать это правильно
Если Вы находитесь в поисках гениальной идеи, попробуйте сначала поскучать.Такой вывод сделан в...>>
Вредно ли спать с мокрой головой?
Когда Вы принимаете душ на ночь, то, возможно, озадачивались вопросом: вредно ли ложиться спать с мокрыми...>>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника. Часть 1
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это...>>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника. Часть 2
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это...>>
Стойте в автобусе — будете здоровы
У большинства людей фраза «физическая активность» ассоциируется с многочасовым бегом или поднятием тяжестей...>>
Как снизить уровень холестерина: факты и домыслы
Холестерин - это воскоподобное жирное вещество, которое присутствует во всех клетках нашего тела. Холестерин...>>
Как избавиться от боли в колене?
У Вас артрит колена? Болезненные инъекции - не единственное решение проблемы. Немедикаментозные способы тоже...>>
9 разных видов воды, чтобы утолить жажду
Вы слышите каждый раз: нужно пить больше воды. Как много, зависит от индивидуума, но говоря в общем,...>>
Опасно ли разговаривать по смартфону во время грозы?
В последние несколько лет учёные разных стран спорят о том, насколько опасно разговаривать по мобильному...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

НОВОСТИ
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ