ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Игры важны для здоровья так же, как и сон

Игра pixabay.com

Последние исследования показывают, что для млекопитающих игра столь же важна, как и сон. Учёные обнаружили, что игровой драйв возникает в стволе головного мозга: эта часть органа в ходе эволюции сформировалась одной из первых. Дело в том, что именно игривость помогает молодым животным учиться управлять телом и развивать моторные навыки, особенно в непогоду и в критических ситуациях, а также знакомиться с окружающим миром; когда же они освоятся и навыки закрепятся «на автомате», поведенческая особенность пропадает.
Однако так бывает не всегда: некоторые особи продолжают играть всю жизнь, например, волки, дельфины и различные виды приматов, в том числе и люди. Скорее всего, это связано с тем, что игры во взрослом возрасте могут привести к интересным и полезным открытиям. Эту теорию подтверждают эксперименты и наблюдения за макаками – крабоедами на Бали. Животным дали два типа коробок-головоломок с едой внутри. Чтобы их открыть, обезьяны должны были либо бросить камень в контейнер, либо ударить им по коробке. Оказалось, что макаки, которые до этого швыряли камни ради забавы, скорее разгадывали, как открыть первый контейнер, а те, которые в шутку стучали камнями друг об друга — второй.
Это открытие также дает возможность предположить, что люди могли научиться обрабатывать камни и создавать из них инструменты в ходе игры. Сегодня данная тенденция сохраняется: стремление играть по-прежнему ответственно за большое количество гениальных изобретений и прорывов человечества. Например, некоторые деятели науки относятся к своей работе, как к игре, а к лабораториям — как к полю с инструментами для её реализации.
Оказывается, для взрослого человека игра столь же важна, как и для детей. Она способствует инклюзивности, сотрудничеству, творчеству, адаптивности и эгалитаризму. К сожалению, современные нормы поведения сдерживают стремление людей поддаться игривому настроению и свободному выражению эмоций. Сегодня подобные проявления у взрослых вызывают порой недоумение и насмешку со стороны окружающих, что приводит к их стигматизации.
В описании последних племён охотников-собирателей можно заметить, что их часто называют дружелюбными, а также отмечают, что эти люди много смеялись. Дело в том, что в древние времена тяжелая по сегодняшним меркам работа считалась весёлой и увлекательной. Такое отношение к труду обусловлено эволюцией: людям нравилось делать то, что способствовало их выживаемости, например, есть, пить и заботиться о маленьких детях. Всё это говорит о том, что наши предки изрядно повеселились, когда начали заниматься земледелием и животноводством. Однако со временем этот процесс потерял прежнюю прелесть, превратившись в рутинную механическую работу.
Сегодня, когда экономика практически полностью перешла на то, как люди апеллируют знаниями, работа и развлечения снова сливаются. Так, некоторые из самых успешных бизнес-гигантов современности появились именно благодаря тому, что люди с энтузиазмом проводили время в гаражах, пока разбирались в компьютерах, например, Google и Apple. В таких организациях взрослых сотрудников поощряют к игре, чтобы сделать рабочий процесс как можно более увлекательным и продуктивным. А рутинные и скучные задачи можно поручить машинам. Таким образом, не стоит быть слишком серьёзными: даже перед лицом глобальных угроз необходимо обращаться к игре, как способу пережить трудности с оптимизмом и найти креативное и эффективное решение проблемы.
О том, почему важно находить время для игр в любом возрасте – и в 10 лет, и в 40, и в 60, рассказывает издание Постньюс.

РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Как предотвратить депрессию в тоскливую пору?
Наступают самые короткие дни в году. Природа пронизана сумерками и тьмой, промозглыми туманами, нудной...>>
Чем полезна тыква?
Тыква не случайно в последнее время становится все более популярной: в ней содержится множество полезных для...>>
Как устоять соблазну фастфуда
Практически каждый из нас покупал себе порцию картошки фри, поддавшись влиянию ее запаха. Однако, в новом...>>
Много ли соли мы употребляем?
Соль делает пищу вкуснее, но эксперты-диетологи скажут Вам: «ни в коем случае!» Однако, новейшие обширные...>>
Привычки, которые Вас старят
Многие хотят остановить процесс старения, но не хотят использовать косметологические инъекции. Описываемые...>>
9 продуктов в помощь иммунитету
Витамин С имеет репутацию вещества, улучшающего самочувствие, так что не будет удивительным, если список...>>
Почему плакать полезно для здоровья?
Несмотря на то, по какому поводу люди плачут, в большинстве случаев плакавшие отмечают, что после плача им...>>
Почему звёзды не падают?
Что мы увидим, если посмотрим вверх? Потолок, если мы дома, или небо, если мы на улице. А что такое «низ»?...>>
Какое время - лучшее для сна?
«Каждый час сна до полуночи стоит двух часов после полуночи». Возможно, ваши дедушки и бабушки следовали...>>
Опасна ли микроволновка?
Приготовление пищи в микроволновой печи очень удобно, потому как просто и невероятно быстро. Однако, большое...>>
У зелёного чая обнаружили неожиданную пользу
И зелёный, и чёрный чай получают из листьев одного и того же чайного куста, однако различными способами....>>
Как купить правильный арбуз без нитратов?
Покупателям при выборе арбуза стоит учитывать несколько факторов. Обязательно нужно обратить внимание на...>>
Так ли плохо есть одно и тоже каждый день?
Планирование ежедневного меню, а также приготовление пищи – это большая проблема, особенно в рабочие дни....>>
Как не простыть в офисе под кондиционером?
В связи с явно заметным изменением климата уже невозможно представить современный офис или жильё без...>>
Почему детям не рекомендуется веганская диета?
Родители-веганы порой распространяют свой выбор и на малышей. В качестве аргументов озвучивают этические,...>>
Научный факт: бабушки важны и полезны для семьи
«Эффект бабушки» — это не просто доброе словосочетание, а научный феномен. Его даже изучают! Давно известно,...>>
Растения, которые отпугивают мух и комаров
Попробуйте вырастить эти растения у себя в саду или в горшке на подоконнике, и они помогут насладится летом...>>
Как избавиться от запаха чеснока изо рта?
Некоторые вкусные блюда в обязательном порядке содержат чеснок или лук, однако, неприятные запахи после их...>>
Как победить сонливость и хандру в зимние хмурые дни?
В холодное время года многих одолевает грусть и усталость, а других почти всё время клонит в сон, причём...>>
Опасно ли разговаривать по смартфону во время грозы?
В последние несколько лет учёные разных стран спорят о том, насколько опасно разговаривать по мобильному...>>
Кому нельзя есть окрошку?
Как только наступает лето, любители русской окрошки заходятся в споре, что лучше – окрошка на квасе или...>>
Наличие цели в жизни продлевает её
Американские специалисты не первый год проводят масштабные исследования на предмет продолжительности жизни...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

НОВОСТИ
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ