ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Игры важны для здоровья так же, как и сон

Игра pixabay.com

Последние исследования показывают, что для млекопитающих игра столь же важна, как и сон. Учёные обнаружили, что игровой драйв возникает в стволе головного мозга: эта часть органа в ходе эволюции сформировалась одной из первых. Дело в том, что именно игривость помогает молодым животным учиться управлять телом и развивать моторные навыки, особенно в непогоду и в критических ситуациях, а также знакомиться с окружающим миром; когда же они освоятся и навыки закрепятся «на автомате», поведенческая особенность пропадает.
Однако так бывает не всегда: некоторые особи продолжают играть всю жизнь, например, волки, дельфины и различные виды приматов, в том числе и люди. Скорее всего, это связано с тем, что игры во взрослом возрасте могут привести к интересным и полезным открытиям. Эту теорию подтверждают эксперименты и наблюдения за макаками – крабоедами на Бали. Животным дали два типа коробок-головоломок с едой внутри. Чтобы их открыть, обезьяны должны были либо бросить камень в контейнер, либо ударить им по коробке. Оказалось, что макаки, которые до этого швыряли камни ради забавы, скорее разгадывали, как открыть первый контейнер, а те, которые в шутку стучали камнями друг об друга — второй.
Это открытие также дает возможность предположить, что люди могли научиться обрабатывать камни и создавать из них инструменты в ходе игры. Сегодня данная тенденция сохраняется: стремление играть по-прежнему ответственно за большое количество гениальных изобретений и прорывов человечества. Например, некоторые деятели науки относятся к своей работе, как к игре, а к лабораториям — как к полю с инструментами для её реализации.
Оказывается, для взрослого человека игра столь же важна, как и для детей. Она способствует инклюзивности, сотрудничеству, творчеству, адаптивности и эгалитаризму. К сожалению, современные нормы поведения сдерживают стремление людей поддаться игривому настроению и свободному выражению эмоций. Сегодня подобные проявления у взрослых вызывают порой недоумение и насмешку со стороны окружающих, что приводит к их стигматизации.
В описании последних племён охотников-собирателей можно заметить, что их часто называют дружелюбными, а также отмечают, что эти люди много смеялись. Дело в том, что в древние времена тяжелая по сегодняшним меркам работа считалась весёлой и увлекательной. Такое отношение к труду обусловлено эволюцией: людям нравилось делать то, что способствовало их выживаемости, например, есть, пить и заботиться о маленьких детях. Всё это говорит о том, что наши предки изрядно повеселились, когда начали заниматься земледелием и животноводством. Однако со временем этот процесс потерял прежнюю прелесть, превратившись в рутинную механическую работу.
Сегодня, когда экономика практически полностью перешла на то, как люди апеллируют знаниями, работа и развлечения снова сливаются. Так, некоторые из самых успешных бизнес-гигантов современности появились именно благодаря тому, что люди с энтузиазмом проводили время в гаражах, пока разбирались в компьютерах, например, Google и Apple. В таких организациях взрослых сотрудников поощряют к игре, чтобы сделать рабочий процесс как можно более увлекательным и продуктивным. А рутинные и скучные задачи можно поручить машинам. Таким образом, не стоит быть слишком серьёзными: даже перед лицом глобальных угроз необходимо обращаться к игре, как способу пережить трудности с оптимизмом и найти креативное и эффективное решение проблемы.
О том, почему важно находить время для игр в любом возрасте – и в 10 лет, и в 40, и в 60, рассказывает издание Постньюс.

РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Лесная терапия полезна для сердца и нервной системы
     Уже давно доказанный факт, что прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие и эмоциональную...>>
Как победить сонливость и хандру в зимние хмурые дни?
В холодное время года многих одолевает грусть и усталость, а других почти всё время клонит в сон, причём...>>
Как снизить уровень холестерина: факты и домыслы
Холестерин - это воскоподобное жирное вещество, которое присутствует во всех клетках нашего тела. Холестерин...>>
Кудрявая шевелюра хорошо защищает от солнечного удара
Учёные с помощью экспериментов показали, что волосы помогают поддерживать нормальную температуру головы даже...>>
Кому нельзя есть окрошку?
Как только наступает лето, любители русской окрошки заходятся в споре, что лучше – окрошка на квасе или...>>
Действительно ли компьютер может испортить зрение?
Воспаленные глаза, нечеткое изображение и головные боли при работе за компьютером – врачи это называют...>>
Наличие цели в жизни продлевает её
Американские специалисты не первый год проводят масштабные исследования на предмет продолжительности жизни...>>
Как запуски космических ракет влияют на атмосферу?
В мире растёт количество запусков в космос, в том числе и коммерческих. Только в прошлом году таких случаев...>>
Какое время лучшее для сна?
«Каждый час сна до полуночи стоит двух часов после полуночи». Возможно, ваши дедушки и бабушки следовали...>>
Почему во время грозы нельзя принимать душ и мыть посуду?
Синоптики не устают предупреждать, что некоторые явления погоды могут быть смертельно опасны, в частности...>>
Как правильно вести фотоохоту за северным сиянием?
     «Правила хорошего тона Мурманской области», которые включают в себя рекомендации для туристов, как...>>
Чем лечить потрескавшиеся губы?
В Интернете вы можете найти множество «теорий заговоров» относительно бальзамов для губ, некоторые из них...>>
Как продлить молодость и отодвинуть старость?
Биологический возраст человека часто не совпадает с ментальным: мироощущение может быть таким, что человек...>>
Что нас ждёт в ближайшем будущем?
Нагнетание по поводу последствий от климатического кризиса, возможного столкновения с астероидом, взрыва...>>
Растение отпугивает комаров не хуже репеллентов
Котовник кошачий, или кошачья мята, содержит до 3 % эфирного масла, которое обуславливает сильный...>>
Глобальное потепление усугубляет бессонницу
Известно, что сон напрямую зависит от температуры: чем жарче ночь, тем беспокойнее мы спим. Так что, в эпоху...>>
Мозг человека нуждается в тишине
Мир становится всё более тесным и шумным, порой агрессивно информационным. Люди хотят передышки и всё чаще...>>
Одиночество стало проблемой
Проблема одиночества всё чаще начинает привлекать к себе внимание учёных и общественности. Несколько стран...>>
Способность животных завидовать оказалась сильно преувеличенной
     Что за чувство «зависть», присущее некоторым представителям человечества, объяснять не надо. Само собой...>>
Воздействие солнечного света усиливает страсть
Исследование показало, что воздействие солнечного света усиливает сексуальное влечение у обоих полов....>>
Спасают ли кактусы от вредного излучения?
Большинство кактусов обитает в регионах с засушливым климатом. Безжалостное солнце обрушивает на них фонтаны...>>
Какие продукты можно хранить десятилетиями?
У многих в доме есть «неприкосновенный запас». Причина у каждого своя: кто-то создает его на период дачной...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

НОВОСТИ
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ