«Токсичные» новости опасны для здоровья
depositphotos.com © VitalikRadkoНеоднократно проведенные опросы и исследования показали, что во время пандемии COVID−19 у многих людей вырос уровень тревоги и депрессии. Оказывается, не последнюю роль в этом играет ежедневное чтение «токсичных» новостей. Британские психологи попытались установить, как быстро просмотр подобной информации может вызвать негативные перемены в настроении и самочувствии.
Учёные провели два эксперимента, в которых люди случайным образом были распределены в несколько групп. Одни участники были вынуждены читать либо ленту новостей Twitter, либо смотреть видео на YouTube, где комментировали плохие новости. Другой группе новости читать запретили.
Участники первой группы рассказали о более подавленном состоянии, в отличие от тех, кто ничего не читал. Авторы исследования обнаружили, что настроение добровольцев портилось уже через пару минут просмотра ленты. Положительные же новости, к примеру, о выздоровлении от коронавируса, не оказывали на участников эксперимента такого скоротечного позитивного влияния, как говорят исследователи.
Они сделали вывод, что дело не только во времени, проведённом в социальных сетях, а и в содержании прочитанного. Психологи прокомментировали, как важно помнить о разумном потреблении новостей, особенно в интернете. Если даже кратковременное «прокручивания» негативной ленты могут ухудшить самочувствие и настроение, то как же скажется на психическом здоровье длительное и повторное зависание на ленте с «токсичной» информацией?
