ЛЕНТА
ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Вредно ли спать с мокрой головой?

Вредно ли спать с мокрой головой?

Когда Вы принимаете душ на ночь, то, возможно, озадачивались вопросом: вредно ли ложиться спать с мокрыми волосами. Возможно, Вы слышали, что можете от этого заболеть, а также повредить ваши волосы и кожу головы. Что из этого правда?
Предположение, что вы можете заболеть, похоже, пришло из далекого прошлого, когда люди могли продрогнуть в холодной спальне и подхватить простуду. Однако, в настоящее время для этих беспокойств нет никаких оснований. Это правда, что в зимние месяцы Вам проще подхватить простуду. Но, в соответствии с последними научными данными, Вы не можете заболеть, просто замерзнув, для этого требуется наличие вирусной инфекции.
К другим предрассудкам по поводу мокрых волос относится предположение, что болезнетворные бактерии при этом наполняют вашу подушку. Но подобные микроорганизмы не появляются внезапно, и просто так Вы не заболеете, если Ваша подушка будет слегка влажной ночью.
Однако, есть одно исключение. Некоторые исследования показывают, что подушки, сделанные из синтетических материалов, могут провоцировать астму, а также есть риск проявления аллергии от плесени и грибков. Эти микроорганизмы лучше чувствуют себя во влажной среде. То же относится и к пылевым клещам. Не существует явных свидетельств того, что люди, спящие с влажными волосами, больше подвержены симптомам астмы, так что подобные опасения по большей части теоретические. Но если вы просыпаетесь с заложенным носом, слезящимися и зудящими глазами, проблемами с дыханием или другими симптомами аллергии и астмы, Вам следует простирывать Ваши наволочки и простыни, по крайней мере, раз в неделю в горячей воде, чтобы снизить вероятность контакта с потенциальными раздражителями.
Что касается здоровья Ваших волос и кожи, существует некоторые реальные вероятности по-поводу беспокойства относительно утяжеленных локонов водой. Действительно, со временем, если Вы спите с мокрыми волосами в течение нескольких дней или месяцев, вода может разрушать защитный слой волосяных фолликул, называемых кутикулой. В какой-то момент кутикула разрушается, и вода может проникнуть внутрь и повредить внутреннее ядро фолликула. Подобные нарушения могут привести к ломкости волос, а также снижению их блеска и эластичности. Однако, это практически несущественно для Ваших волос в сравнении с расчесыванием, сушкой феном, окрашиванием или ультрафиолетовым излучением солнца, которые могут повредить волосы значительно сильнее.Если Вы спите на боку или на животе, влажные волосы, пропадающие между подушкой и кожей лица, могут вызывать некоторое раздражение. Также, испарение воды с Ваших волос может провоцировать иссушение кожи лица и головы.Но большое количество людей, которые спят с влажными волосами, похоже, не испытывают особых проблем. Более того, в определенных случаях, влажные волосы могут быть полезны для засыпания. Одно из исследований показало, что охлаждение головы вечером помогает успокоить метаболическую активность мозга и, таким способом, ускоряет засыпание и предотвращает храп.
Действительно, существуют некоторые незначительные риски, связанные со сном с влажными волосами, но в сравнении с другими опасениями за здоровье, они не заслуживают столь пристального внимания.
РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Почему во время грозы нельзя принимать душ и мыть посуду?
Синоптики не устают предупреждать, что некоторые явления погоды могут быть смертельно опасны, в частности...>>
Правда ли смеяться полезно?
Может быть это не строгая медицина, но смех делает очень много для нас и может сравниться даже с правильной...>>
Сдерживать чихание опасно для здоровья
Если ознакомиться с некоторыми медицинскими исследованиями, посвященными проблемам чихания, то вы удивитесь...>>
Ушные палочки: польза или вред?
На любой упаковке палочек написано: «Не вставляйте ушные палочки в ушной канал». Спросите об этом любого...>>
Обгорели на солнце до хрустящей корочки? Что делать?
В совершенном мире мы бы помнили, что необходимо использовать каждый день солнцезащитный крем, повторно...>>
Какие продукты можно хранить десятилетиями?
У многих в доме есть «неприкосновенный запас». Причина у каждого своя: кто-то создает его на период дачной...>>
Может ли рассол вылечить похмелье?
Здесь мы расскажем все о том, что нужно знать перед тем, как залпом выпить рассол из банки в...>>
Глобальное потепление усугубляет бессонницу
Известно, что сон напрямую зависит от температуры: чем жарче ночь, тем беспокойнее мы спим. Так что, в эпоху...>>
«Токсичные» новости опасны для здоровья
Неоднократно проведенные опросы и исследования показали, что во время пандемии COVID−19 у многих людей вырос...>>
Растение отпугивает комаров не хуже репеллентов
Котовник кошачий, или кошачья мята, содержит до 3 % эфирного масла, которое обуславливает сильный...>>
Почему трюфели ищут свиньи и собаки?
Сегодня трюфели в основном выращивают искусственно. Лидером по производству белых является итальянский...>>
Как предотвратить депрессию в тоскливую пору?
Наступают самые короткие дни в году. Природа пронизана сумерками и тьмой, промозглыми туманами, нудной...>>
Привычки, которые Вас старят
Многие хотят остановить процесс старения, но не хотят использовать косметологические инъекции. Описываемые...>>
Какое время - лучшее для сна?
«Каждый час сна до полуночи стоит двух часов после полуночи». Возможно, ваши дедушки и бабушки следовали...>>
Много ли соли мы употребляем?
Соль делает пищу вкуснее, но эксперты-диетологи скажут Вам: «ни в коем случае!» Однако, новейшие обширные...>>
Как продлить молодость и отодвинуть старость?
Биологический возраст человека часто не совпадает с ментальным: мироощущение может быть таким, что человек...>>
Как холод помогает похудеть?
Эксперты ООН утверждают, что более 3 млрд человек (почти 40% населения мира) не могут позволить себе...>>
Почему похмелье с возрастом становится тяжелее?
Во времена бурной молодости вы могли выпить столько пива, что им можно было напоить небольшую ирландскую...>>
Почему в ненастье хочется спать?
Исследования доказывают, что смена погоды редко влияет на здоровый организм. Однако, если человек входит в...>>
Простые способы употреблять меньше сладкого
Эксперты утверждают, что именно сахар, а не жиры, является ответственным за ожирение. Диетологи предлагают...>>
Почему плакать полезно для здоровья?
Несмотря на то, по какому поводу люди плачут, в большинстве случаев плакавшие отмечают, что после плача им...>>
Почему глазам не страшен мороз?
Когда ударяет мороз мы спешим надеть варежки, чтобы не обморозить руки, и завязать шарф повыше, чтобы...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

НОВОСТИ
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ