ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Вредно ли спать с мокрой головой?

Вредно ли спать с мокрой головой?

Когда Вы принимаете душ на ночь, то, возможно, озадачивались вопросом: вредно ли ложиться спать с мокрыми волосами. Возможно, Вы слышали, что можете от этого заболеть, а также повредить ваши волосы и кожу головы. Что из этого правда?
Предположение, что вы можете заболеть, похоже, пришло из далекого прошлого, когда люди могли продрогнуть в холодной спальне и подхватить простуду. Однако, в настоящее время для этих беспокойств нет никаких оснований. Это правда, что в зимние месяцы Вам проще подхватить простуду. Но, в соответствии с последними научными данными, Вы не можете заболеть, просто замерзнув, для этого требуется наличие вирусной инфекции.
К другим предрассудкам по поводу мокрых волос относится предположение, что болезнетворные бактерии при этом наполняют вашу подушку. Но подобные микроорганизмы не появляются внезапно, и просто так Вы не заболеете, если Ваша подушка будет слегка влажной ночью.
Однако, есть одно исключение. Некоторые исследования показывают, что подушки, сделанные из синтетических материалов, могут провоцировать астму, а также есть риск проявления аллергии от плесени и грибков. Эти микроорганизмы лучше чувствуют себя во влажной среде. То же относится и к пылевым клещам. Не существует явных свидетельств того, что люди, спящие с влажными волосами, больше подвержены симптомам астмы, так что подобные опасения по большей части теоретические. Но если вы просыпаетесь с заложенным носом, слезящимися и зудящими глазами, проблемами с дыханием или другими симптомами аллергии и астмы, Вам следует простирывать Ваши наволочки и простыни, по крайней мере, раз в неделю в горячей воде, чтобы снизить вероятность контакта с потенциальными раздражителями.
Что касается здоровья Ваших волос и кожи, существует некоторые реальные вероятности по-поводу беспокойства относительно утяжеленных локонов водой. Действительно, со временем, если Вы спите с мокрыми волосами в течение нескольких дней или месяцев, вода может разрушать защитный слой волосяных фолликул, называемых кутикулой. В какой-то момент кутикула разрушается, и вода может проникнуть внутрь и повредить внутреннее ядро фолликула. Подобные нарушения могут привести к ломкости волос, а также снижению их блеска и эластичности. Однако, это практически несущественно для Ваших волос в сравнении с расчесыванием, сушкой феном, окрашиванием или ультрафиолетовым излучением солнца, которые могут повредить волосы значительно сильнее.Если Вы спите на боку или на животе, влажные волосы, пропадающие между подушкой и кожей лица, могут вызывать некоторое раздражение. Также, испарение воды с Ваших волос может провоцировать иссушение кожи лица и головы.Но большое количество людей, которые спят с влажными волосами, похоже, не испытывают особых проблем. Более того, в определенных случаях, влажные волосы могут быть полезны для засыпания. Одно из исследований показало, что охлаждение головы вечером помогает успокоить метаболическую активность мозга и, таким способом, ускоряет засыпание и предотвращает храп.
Действительно, существуют некоторые незначительные риски, связанные со сном с влажными волосами, но в сравнении с другими опасениями за здоровье, они не заслуживают столь пристального внимания.
РЕКЛАМА
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?
Как снизить уровень холестерина: факты и домыслы
Холестерин - это воскоподобное жирное вещество, которое присутствует во всех клетках нашего тела. Холестерин...>>
Привычки, которые Вас старят
Многие хотят остановить процесс старения, но не хотят использовать косметологические инъекции. Описываемые...>>
Простые способы употреблять меньше сладкого
Эксперты утверждают, что именно сахар, а не жиры, является ответственным за ожирение. Диетологи предлагают...>>
Еда для здоровья сердца. Часть 2
Питание и здоровье сердца тесно связаны. Из этой заметки вы узнаете о полезной для вашего сердца пище.Это...>>
Действительно ли перекус перед сном приводит к ожирению?
Если вы ужинаете за несколько часов до сна или очень активны вечером, то небольшой перекус перед тем, как...>>
Опасна ли микроволновка?
Приготовление пищи в микроволновой печи очень удобно, потому как просто и невероятно быстро. Однако, большое...>>
Почему плакать полезно для здоровья?
Несмотря на то, по какому поводу люди плачут, в большинстве случаев плакавшие отмечают, что после плача им...>>
Много ли соли мы употребляем?
Соль делает пищу вкуснее, но эксперты-диетологи скажут Вам: «ни в коем случае!» Однако, новейшие обширные...>>
Почему люди сплетничают?
Несмотря на старую пословицу: «Если не можешь сказать ничего хорошего – лучше молчи», все люди любят...>>
Как часто следует мыть волосы?
Волосы каждого человека уникальны, поэтому не существует правильных или неверных ответов о том, как часто их...>>
10 привычек, которые разрушают здоровье кишечника. Часть 2
Если вы страдаете от перепадов настроения, частых простуд или вы никак не можете сбросить вес, то все это...>>
Ругаться полезно для здоровья.
Известно, что ругательства имеют плохую репутацию, но они не всегда относятся к проявлению агрессии или...>>
Правда ли смеяться полезно?
Может быть это не строгая медицина, но смех делает очень много для нас и может сравниться даже с правильной...>>
Как заставить гостей думать, что у Вас дома чисто
Эти маленькие хитрости помогут вашему дому выглядеть аккуратным и чистым (даже если он, по-секрету, в...>>
Когда лучше принимать душ: утром или вечером?
В летнее время, когда воздух обычно мягкий и увлажненный, ваша кожа редко бывает высушенной, даже если вы...>>
Романтический ужин: что добавит страсти?
Романтический ужин – это прекрасно, особенно когда вы решили приготовить что-то особенное. Какой же лучший...>>
Люди смогут отращивать конечности
Люди смогут однажды получить возможность отращивать части своих тел,благодаря ДНК-переключателю, который...>>
Почему похмелье с возрастом становится тяжелее?
Во времена бурной молодости вы могли выпить столько пива, что им можно было напоить небольшую ирландскую...>>
Лекарство от старости
В 2015 году в Гарварде начались попытки омоложения мышей, используя генную терапию и мощный...>>
Инопланетяне среди нас
Около 540 миллионов лет назад живые организмы на Земле существенно изменились: если раньше на планете...>>
Растения, которые отпугивают мух и комаров
Попробуйте вырастить эти растения у себя в саду или в горшке на подоконнике, и они помогут насладится летом...>>
Действительно ли компьютер может испортить зрение?
Воспаленные глаза, нечеткое изображение и головные боли при работе за компьютером – врачи это называют...>>
РЕКЛАМА
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
ОПАСНЫЕ ЯВЛЕНИЯ


Установите себе на сайт

САМОЧУВСТВИЕ


Установите себе на сайт

ПАРТНЕРЫ
РЕКЛАМА
КОНТАКТЫ